糖尿病人减肥工具吃什么好

作者: admin 分类: 局部 发布时间: 2019-03-05 22:05

糖尿病人吃什么水果好

糖尿病人吃水果怎么选?

越来越多的糖尿病人开始拒绝含糖食品,也意味着越来越多的人餐桌上没有了水果的影子。那么,这些人的生活是不是从此只能在"忌口、忌口、再忌口"的座右铭中过下去了呢?水果本身含有很多其他的优点。比如,它含的维生素、微量元素很多,这些东西对于人体都很有益。假如我们对水果一概不吃的话,那是不合适的。

专家告诉我们,糖分有很多种,有容易被人体吸收的,像麦芽糖、蔗糖等等。 它们进入了人体以后,由于人体中有一种可以很快分解它们的消化酶 ……[详细]

编辑点评

糖尿病人不妨把水果和膳食纤维含量高的食物搭配一起吃,以增加饱腹感,这样可减弱血糖进入体内对胰岛的冲击,血糖的升高速度更缓和一些。比如吃水果时吃些麦片等粗杂粮或喝点牛奶,都可以使血糖升高速度慢些。 [详细]

糖尿病人吃水果要注意的4要素   水果大多都很甜,其主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉,如苹果、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当,可升高血糖,使病情反复。所以长期以来水果被排除…… [详细]  

糖尿病人吃水果心中有杆称   糖尿病饮食中的水果食用是什么标准,这一问题猛一问糖友们,感觉说清的没有几个,不是大家不关注这个问题,实在是这个问题确有难度。武警北京三院糖尿病细胞治疗中心专家介绍…… [详细]  

糖尿病人吃水果有讲究   糖尿病讲究饮食,含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物。有个问题是:水果中都含糖,糖尿病人能否吃水果呢? [详细]  

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