薄毛と不規則生活
【バランスを整えて】
30代も半ばの男です。最近抜け毛が多く、薄毛に悩んでいます。
仕事でのストレスも多く、食事・睡眠共に非常に不規則な生活を送っております。
薄毛の人には『システイン』『メチオニン』『亜鉛』不足していると聞いた事があるのですが、サプリなどで補っても効果はあるのでしょうか?
また、薄毛になった原因は病院で診てもらえるのでしょうか?
ご意見お聞かせ頂ければと思います。
よろしくお願いします。
【薄毛の診察は可能ですが…】
初めまして。
サプリはその栄養素の足りていない状態だったら効果はあるかもしれませんが、大抵は他の栄養も偏っていたりしますので効果があるとは言えないのが現状かと思います。
病院での診察は皮膚科でして頂けるみたいです。
しかし、指導(アドバイス)という形なので治療ではないみたいです。
不規則な生活の見直しで改善できることもありますし、自分で治していく方法もあります。
体内・精神のバランスを良くしていくのがよいかと思いますよ。